Dengeli Beslenmenin Spor İle İlişkisi

dengeli beslenmenin sağlığa etkisi, sağlık ve dengeli beslenme, spor ile dengeli beslenme ilişkisi

Zayıflamak ve fit bir vücuda sahip olmak için insanoğlu neler neler yapıyor. Zayıflama çayları kapsülleri vb birçok ürün olmasına rağmen bırakıldığı zaman hemen iki kat kilo ile bize geri döner. Bunu için aslında temel iki unsur vardır. Birincisi dengeli beslenme ikicisi ise tabi ki spor yapmaktır. Dengeli beslenmeyi nasıl yapabiliriz? Birincisi bu konunun en iyi uzmanı diyetisyenlerdir. Fakat birçok ya ...

Devamını Oku »

Astım Hastalığı Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri

astım belirtileri nelerdir, astım hastalığı belirtileri, astımın tedavi yöntemleri

Dış çevreden kaynaklı bazı alerjenlerle, sigara dumanına ve soğuk hava gibi tetikleyici etkenler nedeniyle, bronşların daralması ile meydana gelen astım, kronik bir akciğer rahatsızlığı olarak görülmektedir. Ataklar halinde kendini gösteren hastalıkta bu ataklar esnasında, nefes almada güçlük, öksürük, solunum sırasında hırıltı, göğüs üzerinde sıkışıklık hissi gibi durumlar seyretmektedir. Atak esnasında oluşması muhtemel bu belirtiler hastalığın derecesine göre farklılık gösterebilir. Ataklar ...

Devamını Oku »

Ortodonti Fiyatları Ne Kadar?

ortodonti tedavisi nasıl yapılır, ortodonti nedir, ortodontinin ilgi alanı

Kelime anlamı olarak düzgün dişler anlamına gelen ortodonti bilinenin aksine yalnızca bozuk dişlerin tedavisi için değil aynı zamanda alt ve üst çene, diş kavisleri, çene kavisleri, diş dokuları, dudak, yanak ve dil gibi uzuvların tümünü içeren bir bilim dalıdır. Hem diş yapısını, hem iskelet yapısını hem de doku yapısını incelemekte olan bu bilim dalı kişilerin yalnızca sağlıklarını değil görüntülerini de ...

Devamını Oku »

MAYDANOZUN FAYDALARI NELERDİR?

maydanoz nelere iyi gelir, maydanozun yararları nelerdir, maydanozun sağlığa etkisi

Akdeniz bitkisi olan maydanoz ülkemizde en çok salata yapımında kullanılır. Çok uzun zamanlardan bu yana maydanozun sağlığa çok yararlı bir bitki olduğu bilinmektedir. Maydanozun içerisinde en çok A vitamini bulunmaktadır, A vitamin dışında K ve C vitaminleri de bulunmaktadır. Çok az yağ içermektedir. Fakat zengin kalori miktarına sahiptir. Demir ve kalsiyumumu vücudumuza gerekli depoyu sağlayabilecek kadar içinde barındırır. Maydanoz Hangi ...

Devamını Oku »

Pınar Şems Abiye Modelleri

abiye modelleri, pınar şems abiye modelleri, pınar şems yeni sezon abiyeleri

Tesettür için abiye seçimin doğru olması gerektiği kadar şık da görünmesi gerekir. Bu nedenle her yerde bulabileceğiniz kumaş dokuları, tasarımlar tesettüre uygun değildir. Kullanabileceğiniz kıyafetleri seçerken elbette belli kalıplara dikkat etmeniz gerekir. Bu anlamda Pınar Şems tesettür kullanan bayanların sevdiği tasarımcılardan bir tanesidir. Hem şık bir kıyafet için hem de tesettür kurallarına uygun tasarımlar için yararlanabileceğiniz tasarımcının her yaşa uygun ...

Devamını Oku »

Mastürbasyon Sırasında Yapılan Hatalar

Mastürbasyon yaparken yapılan hatalar, mastürbasyon sırasında yapılan hatalar, hatalı mastürbasyon yapma

Hem kadınlar hem de erkekler için cinsel yaşam önemlidir. Henüz yaşı küçük olduğu için veya partneri olmadığı için birçok kişi cinsel yaşamın gereği olan cinsel hazzı yaşamak üzere mastürbasyon yapmaya yönelir. Özellikle erkek çocukları ergenlik dönemlerine girdikleri günden itibaren mastürbasyon yapmaya başlarlar. Bazı kişiler mastürbasyon yaparken tam olarak doğru şekilde davranmazlar. Yapılan hatalar ilerleyen yıllarda cinsel anlamda sorun yaşanmasına sebep ...

Devamını Oku »

Gülüşünüzü Gülüş Tasarımı İle Güzelleştirin

gülüş tasarımı yaptırma, gülüş estetiği yaptırma, gülüş tasarımı nasıl yapılır

Gülmek, yüz kaslarımızın kasılması ile meydana gelen bir yüz ifadesi olmak ile birlikte dişlerimizin ve diş etlerimizin ön plana çıkmasına sebep olmaktadır. Bu sebeple dişlerimiz ve diş etlerimiz de yüz ifademizin oluşmasında oldukça önemlidir. Dişlerimizin gerek yapısal görünümü olsun gerekse de rengi olsun insanın gülümsemesinde oldukça etkilidir. Dişlerinden rahatsız olan bir birey konuşurken de gülümserken de çekinir ve özgüvensiz olur. ...

Devamını Oku »

Nemlendiriciler İle Işıltılı Bir Cilt

nemlendiricilerin cilde faydası, nemlendiriciler nasıl kullanılır, cilt nemlendirici ürünler

Her insanın cildi belli bir süre sonra bakım isteyecektir. Bebek gibi bir cilde kavuşmak için bazı destekleyici nemlendirici ürünlerin kullanılması gerekmektedir. İnsanların vücutları değişiklik gösterdikçe bazı destekleyici ürünler kullanımı ile bu değişiklikleri hasarsız olarak geçirmek gerekmektedir. Birçok insan pürüzsüz ve bebek gibi bir cildim olsun istediği için birçok denemeler yapmaktadır. Ancak asıl önemli olan burada cildin neye ihtiyacı olduğu doğru ...

Devamını Oku »

Ağız kokusu ve korunmanın yolları

ağız kokusunu giderme, ağız kokusundan kurtulma, ağız kokusu oluşumu

Maalesef ki  gerek bay gerekse de bayanların oldukça rahatsız oldukları bir durum olarak ağız kokusu ele alınabiliriz. Her ne kadar pek çok kişi diş ve diş temizliklerine önem verseler de, yine de bu durumdan bir türlü kurtulamadıklarını sağlık kuruluşlarına bildirmektedir. Tabi ki ağız kokusu birçok farklı sebebe bağlı olarak ortaya çıksa da, bu sebepler arasında düzensiz ağız bakım ve temizliği ...

Devamını Oku »

Periyodik Kontroller Neden Yapılır?

periyodik kontrol nedir, periyodik kontrol nasıl yapılır, periyodik kontrol şartı

İnsanların çalışma alanlarının daha güvenli olması her bakımdan çok önemli olmaktadır. Yaşanabilir ortamların hazır hale gelebilmesi içinde uzman olan kişilerden destek almak gerekmektedir. Yapılan çalışmalar ile iş yerlerindeki insanların sağlığı ve güvenliği belirli zamanlarda uzman kişiler tarafından kontrol edilerek gözlenmektedir. Periyodik kontrollerin uygulanması sayesinde işçilerin sağlığına verilen değer ortaya çıkmaktadır. Analizisg firmasının çalışanları eğitimli ve uzmanlaşmış kadrosu sayesinde denetimlerini titizlikle ...

Devamını Oku »