Yazar Arşivi: sg82

Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler

sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşam sırları, sağlıklı yaşam tavsiyeleri

Sağlıklı kilonuzu koruyun Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra aktif bir yaşam tarzı yöneterek ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Bildiğiniz gibi obezite, yaşam kalitesini düşüren ve birçok hastalığın (şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp damar hastalığı, böbrek hastalığı, kanser vb.) Gelişiminde rol oynayan önemli bir sosyal sağlık sorunudur. Bir yemek günlüğü tutun, sağlıklı yiyecekler yiyin Yemeklerinizde daha fazla tam tahıl, taze sebze, meyve ve ...

Devamını Oku »

Sıcak Çarpması Sonucunda Ateş ve Baş Ağrısı

sıcak çarpması, sıcak çarpması nedir, sıcak çarpması belirtileri

Baş ağrısı hastaları, özellikle migren hastaları, sıcak havalarda baş ağrılarının daha da kötüleştiğini fark ederler. Bu konuda yapılan birçok çalışma da bunu desteklemektedir. Ek olarak, sıcak havaya eklenen nemin artmasının daha fazla baş ağrısına neden olabileceği bulunmuştur. Başka bir deyişle, nemli ve sıcak yaz günlerinde baş ağrısı olasılığı artar, özellikle yeterince sıvı içmezseniz ve vücudunuz susuz kalırsa güneş çarpması ve ...

Devamını Oku »

Vajinismusa Ne Sebep Olur?

vajinusmusa sebep olan şeyler, vajinusmus neden olur, vajinusmus nedenleri

Vajinismusa neyin sebep olduğu sorusunun hala kesin bir cevabı yoktur. Bununla ilgili araştırmalar devam ederken, en yaygın inanç cinsel deneyim veya vajinismusa neden olabilecek seks sorunlarıdır. Vajinismusun nedeninin genç yaştaki hoş olmayan cinsel deneyimler, cinsel ilişki sırasında ani hareketler ve zorlamalar ile pelvik muayene sırasında kişiye zarar verebilecek eylemler olduğuna inanılıyor. Çünkü vajina kasları kasılma refleksi sergileyerek vücudu bu olumsuz ...

Devamını Oku »

Jinekomasti nasıl tedavi edilir?

jinekomasti nedir, jinekomasti nasıl tedavi ediliyor, jinekomasti tedavisi

Jinekomasti oluşumunun kaynağı incelenerek tedavi planlanır. Bir kişinin hormonal bir bozukluk nedeniyle jinekomasti olduğundan şüpheleniliyorsa, bir endokrinolog tarafından teşhis ve tedavi edilir. Nidik sınıflandırması özellikle ergenlik döneminde jinekomasti için kullanılmaktadır. Bu sınıflandırma, meme başındaki kahverengi halkanın (aerola) altındaki glandüler diskin boyutunu hesaba katar. Çapı 4 cm’den küçük olan kişiler, herhangi bir müdahale olmaksızın 3-6 ay sürecek periyodik muayenelere tabi tutulur. ...

Devamını Oku »

Tuğba Venn tesettür giyim kıyafetleri arasında neler bulunmaktadır?

tesettür giyim, tesettür giyim ürünleri, tesettür giyim ürünleri neler

Tuğba Venn denince akla tesettür giyim gelmektedir ve Tuğba Venn  sektöründe öncü tesettür markalarıdır. Tuğba grup bünyesinde Tuğba, Nihan ve Venn olarak 1993 yılından beri gerek yurt içine, gerek ise yurt dışına ürün satışlarını hem kendi mağazalarından, hem de kendilerine ait olan internet sitesi üzerinden sürdürmektedirler. Tuğba Venn ürün yelpazesi çok geniş olan bir markadır ve tesettür giyim kıyafetleri arasında ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Yiyecekler Nelerdir?

sağlıklı yiyecekler, sağlıklı yiyecek tüketimi, hangi yiyecekler sağlıklı

İnsan hayatının en önemli bir kısmı beslemedir. Eğer ki beslenmenize dikkat etmezseniz bir süre sonra çeşitli hastalıklar ortaya çıkacaktır. Beslenmenizde sağlıksız ve protein açısından yetersiz ürünleri tüketmek bir süre sonra kansere kadar götürebilir. Sağlıksız beslenme kilo sorunu, damar tıkanıkları ve psikolojik sorunlara kadar hayatınızı bozabilir. Bu yüzden beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir ve bu nedenle sağlıklı yiyecekler tüketmek önemli bir konudur. ...

Devamını Oku »

Akne Tedavisi ve Akneyi Önlemenin Yolları

akne tedavisi, akne nasıl tedavi edilir, akne tedavisi yapımı

Akneleri koparmayın ya da sıkmayın. Ellerinizi temiz tutun. Yüzünüze kirli ellerle dokunmayın. Ağır ve yüzü kapatıcı makyaj yapmayın. Gözenekler tıkanır ve akne oluşur. Makyaj yapabilirsiniz fakat ölçülü olun. Yeme alışkanlığınızı değiştirin. Aşırı fast food ve yağlı yiyecek yemeyin. Çikolatayı ölçülü tüketin. Sebze ve meyve tüketin. Dengeli beslenmeye gayret edin. Güneşten korunun. Güneş cildi kurutur ve aşırı yağ salgısına yol açabilir. ...

Devamını Oku »

Makyaj Malzemelerinin Ömrünü Uzatma Yolları

makyaj malzemeleri, makyaj malzemelerinin ömrünü uzatma, makyaj malzemelerini saklama

Her kadının olmazsa olmazı makyaj malzemeleri ürünleridir. Bir kadının rengarenk ruju, ojesi, kalemleri hatta çeşit çeşit kokulu parfümleri mutlaka vardır. Her şeyden bu kadar fazla olunca kozmetik ürünleri yarıya dahi gelmeden kullanılamaz hale gelip bozula biliyor. Peki, o kadar para verip aldığımız bu kozmetik ürünlerini nasıl daha fazla kullanabiliriz ve ya nasıl kullanım ömrünü uzatabilir biliyor musunuz? Yazımızda kozmetik ürünlerin ...

Devamını Oku »

ŞEKER HASTALIĞI NEDİR?

şeker hastalığı, şeker hastalığı belirtisi, şeker hastalığı tedavisi

Şeker hastalığı yani diyabet hastalarının kanında yüksek şeker değerlerine rastlanır. Bu hastalık ömür boyu sürer ve kronik bir hastalıktır. İnsan vücudunda pankreas aracılığı ile üretilen insülin hormonu şeker hastalarında az üretilir ya da hiç üretilmez. Şeker hastalığının belirtileri nelerdir? Şeker hastaları çok fazla su içerler. Yani gün içinde çok fazla su içme gereksinimi duyarlar. Şeker hastalarının iştahı oldukça açıktır. Çok ...

Devamını Oku »

KİL MASKESİ YAPMANIN PÜF NOKTALARI

kil maskesi, kil maskesi yapımı, kil maskesi nasıl yapılır

Artık her cins güzellik sırlarını öğrenmekte ve kendi üzerlerinde uygulamaya başlamışlardır. Genellikle yüz için yapılan uygulamalar çok ilgi görmekte ve piyasada bolca satılmaya başlanmıştır bile. Bunlardan biriside kil maskesi seçenekleridir. Kil doğada bulunan bir mineraldir. Doğada birçok bitkinin üremesini ve gelişmesini hızlandıran özelliğinden dolayı eskilerden beri her alanda kullanılmıştır. Bu işin uzmanları sonunda cilt ve diğer maske uygulamalarında da bu ...

Devamını Oku »