Sağlık

Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler

sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşam sırları, sağlıklı yaşam tavsiyeleri

Sağlıklı kilonuzu koruyun Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra aktif bir yaşam tarzı yöneterek ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Bildiğiniz gibi obezite, yaşam kalitesini düşüren ve birçok hastalığın (şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp damar hastalığı, böbrek hastalığı, kanser vb.) Gelişiminde rol oynayan önemli bir sosyal sağlık sorunudur. Bir yemek günlüğü tutun, sağlıklı yiyecekler yiyin Yemeklerinizde daha fazla tam tahıl, taze sebze, meyve ve ...

Devamını Oku »

Sıcak Çarpması Sonucunda Ateş ve Baş Ağrısı

sıcak çarpması, sıcak çarpması nedir, sıcak çarpması belirtileri

Baş ağrısı hastaları, özellikle migren hastaları, sıcak havalarda baş ağrılarının daha da kötüleştiğini fark ederler. Bu konuda yapılan birçok çalışma da bunu desteklemektedir. Ek olarak, sıcak havaya eklenen nemin artmasının daha fazla baş ağrısına neden olabileceği bulunmuştur. Başka bir deyişle, nemli ve sıcak yaz günlerinde baş ağrısı olasılığı artar, özellikle yeterince sıvı içmezseniz ve vücudunuz susuz kalırsa güneş çarpması ve ...

Devamını Oku »

Vajinismusa Ne Sebep Olur?

vajinusmusa sebep olan şeyler, vajinusmus neden olur, vajinusmus nedenleri

Vajinismusa neyin sebep olduğu sorusunun hala kesin bir cevabı yoktur. Bununla ilgili araştırmalar devam ederken, en yaygın inanç cinsel deneyim veya vajinismusa neden olabilecek seks sorunlarıdır. Vajinismusun nedeninin genç yaştaki hoş olmayan cinsel deneyimler, cinsel ilişki sırasında ani hareketler ve zorlamalar ile pelvik muayene sırasında kişiye zarar verebilecek eylemler olduğuna inanılıyor. Çünkü vajina kasları kasılma refleksi sergileyerek vücudu bu olumsuz ...

Devamını Oku »

Jinekomasti nasıl tedavi edilir?

jinekomasti nedir, jinekomasti nasıl tedavi ediliyor, jinekomasti tedavisi

Jinekomasti oluşumunun kaynağı incelenerek tedavi planlanır. Bir kişinin hormonal bir bozukluk nedeniyle jinekomasti olduğundan şüpheleniliyorsa, bir endokrinolog tarafından teşhis ve tedavi edilir. Nidik sınıflandırması özellikle ergenlik döneminde jinekomasti için kullanılmaktadır. Bu sınıflandırma, meme başındaki kahverengi halkanın (aerola) altındaki glandüler diskin boyutunu hesaba katar. Çapı 4 cm’den küçük olan kişiler, herhangi bir müdahale olmaksızın 3-6 ay sürecek periyodik muayenelere tabi tutulur. ...

Devamını Oku »

ŞEKER HASTALIĞI NEDİR?

şeker hastalığı, şeker hastalığı belirtisi, şeker hastalığı tedavisi

Şeker hastalığı yani diyabet hastalarının kanında yüksek şeker değerlerine rastlanır. Bu hastalık ömür boyu sürer ve kronik bir hastalıktır. İnsan vücudunda pankreas aracılığı ile üretilen insülin hormonu şeker hastalarında az üretilir ya da hiç üretilmez. Şeker hastalığının belirtileri nelerdir? Şeker hastaları çok fazla su içerler. Yani gün içinde çok fazla su içme gereksinimi duyarlar. Şeker hastalarının iştahı oldukça açıktır. Çok ...

Devamını Oku »

Polikistik Over Hastalığı

polikistik over nedir, polikistik over hatalığı tedavisi, polisttik over belirtileri

Polikistik over hastalığı, adet döngüsünde sürekli değişim meydana gelme, vajinal bölgede aşırı kıllanma ve arzu edildiği halde hamile kalınamama gibi belirtileri bulunan bir hormonal rahatsızlıktır. Bu semptomların biri veya birkaçı aynı anda hastada bulunabilir. Bu rahatsızlığa bayanların yumurtalıklarında çok sayıda bir arada bulunan kistler neden olmaktadır. Kistlerle birliktede yumurtalıklarda 5 kata kadar büyüme gözlenebilir. Hastalığın tam olarak neden dolayı kaynaklandığı ...

Devamını Oku »

Egzersizin Sağladığı Faydalar

egzersizin faydaları, egzersiz ile beden terbiye etme, egzersiz ne fayda sağlar

Egzersiz / Beden Terbiyesi Kabul edilmiştir ki her türlü hastalığın neden olduğu ölümde oran, muntazam eksersiz yapanlarda daha düşüktür. Neden öyle olmasın , eksersiz kalp hastalığı ve kanser riskini azaltıyor, şişmanlığı önleyip yüksek tansiyon, kalp ve şeker hastalığı ve kansere karşı olumlu etkide bulunuyor. Kadınlarda en fazla ölüm nedeni kalp hastalığıdır. Muntazam olarak eksersiz yapıldığında kan damarlarının tıkanmasına neden olan ...

Devamını Oku »

Saç Dışında Ekilen yerler

saç ekimi önemi, saç ekimi yapımı, neden saç ekimi yapılmalı

Saç ekimi dışında günümüzde özelikle revaçta olan ekimlerin başında bıyık ekimi gelmektedir.Özelikle doguştan köse olan kişiler bu sayede gür ve kalın bıyıklara sahip olurlar. Bir diger ragbet gören ekim ise favori ekimi ve kaş ekimi.Gerek bundada doguştan veya sonradan hastalıktan bu sorunla karşılaşan kişiler fue yöntemi sayesinde 1 saat gibi kısa bir sürede yeni favorilerine kavuşurlar.Tabiki süreç 1 saat de bitsede yeni ...

Devamını Oku »

İdrar Kaçırma Neden Olur?

idrar kaçırma, idrar kaçırma nedenleri, idrar kaçırma tedavisi

İdrar kaçırma Nedir?  Kişiler bebeklikten itibaren idrar ve dışkısını kontrol etmeyi öğrenmektedir. Böbrekler kandan dışarı atılması gerekli olan maddeleri süzüp, idrarı oluşturur. Oluşan idrar, idrar torbasında toplanmaktadır. İdrar torbası dışa bir kanal ile açılır. Kapı görevi gören bu kanalın kontrolü kişilerin elindedir. İdrar kaçırmada bu kontrol ortadan kalkmış olur. Böylece kişilerin isteği veya kontrolü dışında idrarı dışarı boşalır.   İdrar Kaçırma ...

Devamını Oku »

Hamilelikte Grip Tedavisi Nasıl Olur?

hamilelerde grip tedavisi, grip nasıl tedavi edilir, grip tedavi yöntemleri

Hamilelikte grip geçirme yöntemleri: grip tehlikeli ve çok korkutucu bir hastalık değildir. Yalnız aynı şeyleri hamile bir anne için söylemek pek doğru olmayacaktır. Çünkü grip olan bir kişi de grip belirtileri arasında bulunan yüksek ateş ve halsizlik olacaktır. Hamile olan bir bayanın hastalanması hem bebeği hem anneyi doğrudan etkiler. Hamilelikte bilindiği üzere ateşlenmek çok riskli bir durumdur. Grip baş ağrısı ...

Devamını Oku »