Etiket Arşivi: egzersizin faydaları

Egzersizin Sağladığı Faydalar

egzersizin faydaları, egzersiz ile beden terbiye etme, egzersiz ne fayda sağlar

Egzersiz / Beden Terbiyesi Kabul edilmiştir ki her türlü hastalığın neden olduğu ölümde oran, muntazam eksersiz yapanlarda daha düşüktür. Neden öyle olmasın , eksersiz kalp hastalığı ve kanser riskini azaltıyor, şişmanlığı önleyip yüksek tansiyon, kalp ve şeker hastalığı ve kansere karşı olumlu etkide bulunuyor. Kadınlarda en fazla ölüm nedeni kalp hastalığıdır. Muntazam olarak eksersiz yapıldığında kan damarlarının tıkanmasına neden olan ...

Devamını Oku »