topuk çatlaklarının oluşumu, topuk çatlağı tedavisi, topuk çatlağı nasıl geçer

Topuk Çatlaklarının Nedenleri

Topuk çatlaklarının en önemli sebebi topuk derisinin kurumasıdır. Topuk çatlakları çok sık rastlanan bir sorun olmakla birlikte eğer topuğu kavrayan deri kalınsa daha ağrılı rahatsızlıklara neden olur. Çatlayan topuk için nemlendirici kozmetik kremler genellikle yeterli oluyor. Fakat bu kremleri özellikle banyodan sonra düzenli olarak kullanmanız gerekir. Daha derin ve kanamalı çatlaklar için doktorunuzdan alacağınız reçeteli kremleri kullanmalısınız. Topuk çatlakları bu bölgede kendini derinin kuruması ve sarı, kahverengi ölü deri ile gözle görülebilen yarıklar şeklinde kendini göstermektedir. Derin çatlaklar ayakta durulduğunda ağrıya neden olur. Bu çatlaklar genellikle topuk sınırında oluşuyor. Kuru cilt tabakası çoğaldıkça oluşan çatlakların derinleşme olasılığı da artış gösterir. Bunun nedeni gün boyu topuklara binen ağırlığın bu esnekliğini kaybetmiş kuru cilt tabakası üzerinde baskı oluşturmasıdır.topuk çatlaklarının oluşumu, topuk çatlağı tedavisi, topuk çatlağı nasıl geçer

Topuk Çatlaklarının En Çok Görülen Nedenleri

  • Egzama gibi cilt sorunları
  • Uzun saatler boyunca ayakta kalınması gereken işler
  • Arkası açık ayakkabı kullanımı
  • Fazla kilolar
  • Cilt kuruluğuna yol açan bazı sağlık sorunları

Topuklarınızın çatlarını engellemek için yapabileceğiniz en iyi şey düzenli olarak bakım uygulanmalıdır. Buradaki ölü deriyi almak, yağ esaslı bir kozmetik nemlendirici kullanmak, ayakların hava almasını engelleyecek çorap ve ya ayakkabılar kullanmamak, evde bile olsa çıplak ayak gezmemek bunlar arasında sayabiliriz. Amaç buradaki derinin kurumasını engellemektir. Tabii bunların yanı sıra topuklarda çatlamaya yol açan basıncı azaltmak için normal kilonuza inmek, eğer ayakta çalışıyorsanız her 30 dakikada bir otuma molası vermek çatlakların zaman içinde azalmasını sağlar. Eğer ki, çatlaklar çok derinse ve oluştuğu bölgelerde kanamaya yol açıyorsa bunun için mutlaka bir cilt doktoruna görünmeniz gerekir. Bu gibi ileri düzeyde çatlaklar için kullanılan çözümler içerisinde topuk bölgesine yerleştirilen koruyucular, reçeteli kremler, özel ayakkabılar bulunuyor. Sık olarak kullanılmamakla beraber çatlaklar arasına yerleştirilen doku yapıştırıcısı bazı doktorlar tarafından uygulanıyor. Gün içinde ayaklarınızın kuruduğunu hissediyorsanız nemlendirici kremi işyerinde de uygulanabilir. Yanınıza bir çift çorap alarak gün ortasında kremi sürdükten sonra çoraplarınızı değiştiriniz. Sert tabanlı ayakkabılar giymek zorundaysanız yumuşak bir tabanlık alarak topuğunuzun daha yumuşak bir alana basmasını ve yükü dağıtmasını sağlamalısınız. Piyasada özellikle kalın derili topukları nemlendirmek için kullanılan kremler kullanılabilir.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*